Камелёк
Логин 
Пароль 
 
Наши Статьи
- Мода
- Секреты красоты
- Здоровье
- Он и Она
- Дети
- Разное
- Интерьер
- Праздники и подарки
- Шопинг
- Свадьба
- Диеты
- Шоу-бизнес
- Улыбнись
- Финансы
- Фоторепортаж
- Звездная Энциклопедия
- Рукодельная книга
- ПОМОЖЕМ ВМЕСТЕ
Кулинарная Книга
- Закуски
- Салаты
- Супы
- Блюда из мяса
- Блюда из рыбы и морепродуктов
- Блюда из овощей
- Блюда из круп
- Блюда из яиц
- Мучные блюда
- Соусы, кремы, сиропы
- Консервирование
- Напитки
- Десерты
- Постные блюда
Последние рецепты
Салат "Софийский". Рецепт - Салат "Софийский".
Банановый фреш. Рецепт - Банановый фреш.
Суп грибной. Из сушеных грибов Рецепт - Суп грибной. Из сушеных грибов
Плов с грибами Рецепт - Плов с грибами
Суши с овощами Рецепт - Суши с овощами
Статьи Диеты Диета Андрея Малахова. Минус 3 кг за 5 дней

Диета Андрея Малахова. Минус 3 кг за 5 дней

Андрей Малахов относится к числу знаменитостей, находящихся на виду зрителей и телезрителей постоянно. Его имидж, фигура и т.п. всегда тщательно обсуждаются, именно поэтому ему приходится тщательно за собой следить.

Поклонники известного шоумена давно говорят о том, что Андрей Малахов поддерживает свою фигуру в норме благодаря оригинальной методике для похудения. Как говорит сам Андрей Малахов, ему приходится пользоваться диетами, но при этом он никогда не «садился» на какую-нибудь общепринятую систему, позволяющую избавиться от лишнего веса. В том случае, если появляется необходимость сбросить пару килограмм ненужного веса, Андрей пользуется советами популярного ресторатора и по совместительству диетолога, чье имя находится в секрете.

Результат кропотливого исследования этого человека представлен в виде индивидуальной методике похудения, которая была создана так, чтобы были учтены вкусы, а также потребности Андрея. Телеведущий считает, что благодаря такой диете может быть обеспечен более эффективный результат.

Теперь вам предлагается познакомиться с примерным меню программы похудения, которой пользуется иногда Андрей Малахов. Прежде чем это сделать нужно еще раз повторить, что диета составлялась индивидуально, поэтому она может абсолютно не подойти всем желающим ее попробовать.

Во время первого завтрака Андрей Малахов съедает органический кекс и выпивает стакан свежеприготовленного сока, который представляет собой микс, состоящий из соков сельдерея, яблока, корня имбиря и смородины. На второй завтрак телеведущий съедает постную пшенную кашу, в которую добавляется вишня и курага. Обедает звезда супом-пюре, который готовится из репы, отварной утиной грудки, сельдерея; овощным салатом или маринованным перцем. На полдник съешьте дольку горького шоколада и небольшое количество гранатового желе. Ужинать во время диеты Андрей Малахов предпочитает паровым блюдом из рыбы, а также овощей, зерновым хлебцем и негазированной минеральной водой.

Меню подобного рода может помочь Андрею расстаться с небольшим количеством лишних килограмм или просто поддерживать его форму. При этом всем тем, кто решит придерживаться подобного диетического меню можно будет прекрасно себя чувствовать, не падая с ног от истощения. Данная программа похудения может прекрасно подойти тем, кто, так же как и Андрей, достаточно активно проводит время в тренажерном зале. В данном случае соблюдение диеты с чрезмерно низкой калорийностью является неподходящим вариантом.

В том случае, если вы решите воспользоваться этой программой похудения, то должны знать о том, что пища должна приниматься вами строго по расписанию. По уверениям Андрея Малахова не сорваться с этой диеты помогает отсутствие в вашем холодильнике лишних продуктов. Стоит заметить, что Андрей позволяет себе некоторые отклонения от указанного диетического рациона. Так, например он не может обходиться без кофе с добавлением сливок или жирного молока. Еще одной «неистребимой» привычкой является употребление порции овсяной каши по утрам. Ее приготовлением Андрей Малахов занимается самостоятельно. При этом в готовую кашу он добавляет не только фрукты или ягоды, но любимую пряность в виде корицы.

Конечно, есть вероятность, что меню, которое было составлено индивидуально для Андрея Малахова не поможет вам избавиться от излишка веса, но при этом вы должны многое взять на заметку. Телеведущий считает обязательными занятия спортом. К тому же он рекомендует соблюдать стабильный режим питания. Если у вас появятся подобные привычки, то вам станет легко похудеть и без соблюдения диеты Андрея Малахова, которая все-таки разрабатывалась для его организма.



Комментарии к этой заметке:

Эту заметку пока не комментировали.

Добавить Ваш комментарий:

Ваше имя:

Ваш E-mail:

Текст комментария:

Введите сумму чисел с картинки

Заметки по теме:



Последние новости
Copyright © 2008 - 2018 KAMELЁK All rights reserved. Все права защищены. При копировании материала активная ссылка на источник обязательна! Powered by KAMELЁK. Реклама на сайте О сайте Контакты