Камелёк
Логин 
Пароль 
 
Наши Статьи
- Мода
- Секреты красоты
- Здоровье
- Он и Она
- Дети
- Разное
- Интерьер
- Праздники и подарки
- Шопинг
- Свадьба
- Диеты
- Шоу-бизнес
- Улыбнись
- Финансы
- Фоторепортаж
- Звездная Энциклопедия
- Рукодельная книга
- ПОМОЖЕМ ВМЕСТЕ
Кулинарная Книга
- Закуски
- Салаты
- Супы
- Блюда из мяса
- Блюда из рыбы и морепродуктов
- Блюда из овощей
- Блюда из круп
- Блюда из яиц
- Мучные блюда
- Соусы, кремы, сиропы
- Консервирование
- Напитки
- Десерты
- Постные блюда
Последние рецепты
Борщ Рецепт - Борщ
Торт "Чупчик кучерявый" Рецепт - Торт "Чупчик кучерявый"
Вишневый пирог. Рецепт - Вишневый пирог.
Куриные сердечки с маринаде из соевого соуса Рецепт - Куриные сердечки с маринаде из соевого соуса
Сельдь под шубой. Рулет. Рецепт - Сельдь под шубой. Рулет.
Статьи Диеты Диета Ларисы Гузеевой. Минус 3 кг за 2 дня

Диета Ларисы Гузеевой. Минус 3 кг за 2 дня

Поскольку Лариса Гузеева имеет склонность к полноте вполне понятно ее стремление воспользоваться той или иной методикой похудения. В прессе очень часто звучат ее слова о том, что она перепробовала десяток самых популярных диет, которые должны помочь ей в избавлении от лишнего веса. На протяжении долгих лет актриса занималась чередованием методик. Это длилось до тех пор, пока актриса не придумала свою личную системы похудения.

Диетологи признают эту систему похудения не только сбалансированной, но и весьма полезной. В основе этой диеты лежит необходимость уменьшения объема пищи, которую вы будете употреблять. Лариса Гузеева советует сокращать ее количество хотя бы в два раза.

Актриса отказывается признавать занятия спортом, поэтому она с гордостью заявляет о том, что и без занятий физическими нагрузками она умеет избавляться от лишнего веса.

Экстренно похудеть перед важным мероприятием Лариса рекомендует следующим образом: в течение дня нужно питаться только овощами, фруктами и овсяными хлопьями, которые нужно заваривать кипятком. Утолять жажду можно водой или зеленым чаем.

Придерживаться этой экстренной диеты, предлагаемой Ларисой Гузеевой нужно на протяжении нескольких дней до того момента как вы не достигнете того эффекта, который будет вам необходим.

Не стоит пользоваться данной методикой похудения слишком часто, поскольку это может быть опасно для вашего здоровья.

Итак, основной принцип питания российской актрисы заключается в том, чтобы резко ограничивать порции. Желательно приобрести небольшие тарелки (как это сделала сама Лариса Гузеева), в которые будет помещаться не больше 200 граммов еды. Не обязательно отказываться от употребления тех продуктов, которые вы любите. Достаточно включить в свой рацион большое количество питья в виде воды или чая приготовленного с добавлением мяты.

Рацион Ларисы Гузеевой включает в себя простые блюда – котлеты, пюре из картофеля, овсянку, а также всевозможные супы. По мнению Ларисы, похудение должно осуществляться на употреблении привычных продуктов. В случае включения в свой рацион экзотических и непривычных блюд похудение станет невозможным. Питаться следует не реже трех раз в день, исключая всевозможные перекусы.

Также известна еще одна экспресс-диета от Ларисы Гузеевой. Длительность этой диеты не более двух дней. Этого периода достаточно для того чтобы расстаться с двумя-тремя килограммами лишнего веса. Когда актрису спросили о технологии данной методики похудения, то она ответила, что ее просто не существует. В первый день этой экспресс-диеты вы не должны употреблять в пищу ничего даже в самых минимальных количествах. Единственное, что разрешается так это пить чай, который специально предназначен для похудения.

Заваривается такой чай довольно просто: вы должны взять одну столовую ложку специальной заварки и залить ее одним литром воды. Чай можно также заливать горячим молоком. Затем вам нужно будет настаивать полученную жидкость в течение получаса.

Желательно для этой цели использовать термос. По истечении указанного времени чай будет готов. Его можно пить как в горячем виде, так и в холодном. Самое главное условие – это не употреблять ничего другого кроме этого чая.

Если вы решите соблюдать эту экспресс-диету и во второй день, то вам нужно будет заварить по тому же рецепту чай и также пить только его. Такая диета может быть показана только тем, кто не имеет никаких заболеваний, тем более хронического характера. В противном случае не тратьте свое время и здоровье. Лучше воспользуйтесь первым вариантом диеты, предлагаемым Ларисой Гузеевой.



Комментарии к этой заметке:

Эту заметку пока не комментировали.

Добавить Ваш комментарий:

Ваше имя:

Ваш E-mail:

Текст комментария:

Введите сумму чисел с картинки

Заметки по теме:



Последние новости
Copyright © 2008 - 2020 KAMELЁK All rights reserved. Все права защищены. При копировании материала активная ссылка на источник обязательна! Powered by KAMELЁK. Реклама на сайте О сайте Контакты