Камелёк
Логин 
Пароль 
 
Наши Статьи
- Мода
- Секреты красоты
- Здоровье
- Он и Она
- Дети
- Разное
- Интерьер
- Праздники и подарки
- Шопинг
- Свадьба
- Диеты
- Шоу-бизнес
- Улыбнись
- Финансы
- Фоторепортаж
- Звездная Энциклопедия
- Рукодельная книга
- ПОМОЖЕМ ВМЕСТЕ
Кулинарная Книга
- Закуски
- Салаты
- Супы
- Блюда из мяса
- Блюда из рыбы и морепродуктов
- Блюда из овощей
- Блюда из круп
- Блюда из яиц
- Мучные блюда
- Соусы, кремы, сиропы
- Консервирование
- Напитки
- Десерты
- Постные блюда
Последние рецепты
Салат с копченой курицей Рецепт - Салат с копченой курицей
Солянка мясная с грибами. Рецепт - Солянка мясная с грибами.
Желе творожное Рецепт - Желе творожное
Божьи коровки из сыра с чесноком Рецепт - Божьи коровки из сыра с чесноком
Салат змея Рецепт - Салат змея
Статьи Диеты Медово-рисовая диета. Минус 7 кг за неделю

Медово-рисовая диета. Минус 7 кг за неделю

Медово-рисовую программу похудения относят к числу низкокалорийных методов, позволяющих избавиться от избытка веса. Данную диету нужно применять на протяжении семи дней. Одной недели достаточно для того чтобы избавиться примерно на пять-семь килограммов. Ежедневно вам предстоит употреблять блюда, калорийность которых не превысит 700-800 ккал.

Медово-рисовая программа похудения соединяет в себе те полезные свойства, которые характерны для риса и меда. Каждому из нас известно о том, что рис является полезным диетическим продуктом, ведь в нем содержится огромное количество калия и при этом он лишен соли. Не стоит забывать о содержащихся в рисе витаминах и минералах.

В связи с вышесказанным любая программа похудения, в основе диетического рациона которой лежит рис избавляет человека от избытка воды. Именно поэтому ее достаточно часто рекомендуют тем людям, которые имеют заболевания, связанные с сердечно-сосудистой системой.

В рисе содержится огромнейшее количество углеводов, это помогает каждому худеющему человеку переносить диету без особых сложностей. Употребляя вместе с рисом мед, вы заметите, что диета стала переноситься еще легче. Однако делать это необходимо регулярно.

Для применения медово-рисовой программы похудения нужно использовать бурый сорт риса. Диетологи убеждены в том, что бурые сорта необработанного риса содержат в себе наибольшее количество тех веществ, которые считаются полезными.

Мы поговорили об одной составляющей диетического рациона. Теперь стоит перейти к описанию второй составляющей – меда. Этот продукт должен использоваться вами в сочетании с соком лимона. Употребление лимонно-медового напитка будет способствовать процессу очищения организма, ускорению сжигания жиров, снижению аппетита, а также позволяет лучше переносить саму диету, благодаря чему вы сможете пройти весь курс до последнего дня.

В течение одного дня медово-рисовой программы похудения вам предстоит питаться вареным рисом (500 грамм). Указанный объем продукта нужно разделить на четыре или пять приемов (как вам будет удобнее). Отваривая рис, ни в коем случае не солите его. В течение каждого дня вам также предстоит пить напиток, приготовленный из лимона и меда. Пить этот напиток следует три раза в день по одному стакану.

Для приготовления медово-лимонного напитка вам следует взять один стакан теплой воды и поместить туда мед (1 ч.л.), не забыв добавить лимонный сок (пару капель). Употребление этого напитка поможет добиться уменьшения чувства голода и будет способствовать процессу сжигания жиров в вашем организме. Пить его рекомендуется либо перед каждым приемом пищи, либо отдельно.

Указанное количество продуктов, которые вы будете съедать в течение дня, соответствует калорийности равной 700-800 ккал. Низкая калорийность не влияет на переносимость диеты, но при этом избавляет вас за короткий промежуток времени от избытка воды, очищая организм от токсинов. Все это ведет к гарантированной потере веса. Несмотря на все это превышать курс диеты не стоит. Повторяйте медово-рисовую программу похудения не более одного раза в месяц для того чтобы достичь желаемого веса.

Если у вас отмечено возникновение аллергических реакций на мед, а также вы страдаете хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта, то применять медово-рисовую систему похудения вам следует с большой осторожностью. В большинстве случаев после консультации со специалистами люди, имеющие данные противопоказания вовсе отказываются от соблюдения медово-рисовой диеты, занимаясь поиском ее альтернативы.



Комментарии к этой заметке:

Комментарий добавил(а): Дарья (незарегистрированный пользователь)
Дата: 2019-05-29 11:57:57

Спасибо за статью! еще немного информации нашла здесь

Добавить Ваш комментарий:

Ваше имя:

Ваш E-mail:

Текст комментария:

Введите сумму чисел с картинки

Заметки по теме:



Последние новости
Copyright © 2008 - 2020 KAMELЁK All rights reserved. Все права защищены. При копировании материала активная ссылка на источник обязательна! Powered by KAMELЁK. Реклама на сайте О сайте Контакты