Камелёк
Логин 
Пароль 
 
Наши Статьи
- Мода
- Секреты красоты
- Здоровье
- Он и Она
- Дети
- Разное
- Интерьер
- Праздники и подарки
- Шопинг
- Свадьба
- Диеты
- Шоу-бизнес
- Улыбнись
- Финансы
- Фоторепортаж
- Звездная Энциклопедия
- Рукодельная книга
- ПОМОЖЕМ ВМЕСТЕ
Кулинарная Книга
- Закуски
- Салаты
- Супы
- Блюда из мяса
- Блюда из рыбы и морепродуктов
- Блюда из овощей
- Блюда из круп
- Блюда из яиц
- Мучные блюда
- Соусы, кремы, сиропы
- Консервирование
- Напитки
- Десерты
- Постные блюда
Последние рецепты
Жареная камбала в горчичном маринаде с сырным соусом Рецепт - Жареная камбала в горчичном маринаде с сырным соусом
Салат Рыбный бунт Рецепт - Салат Рыбный бунт
Карпаччо из говядины Рецепт - Карпаччо из говядины
Пшенная каша с куриными желудками в горшочках Рецепт - Пшенная каша с куриными желудками в горшочках
Статьи Диеты Молоко-чайная диета. Очистить организм не нарушая гормонию

Молоко-чайная диета. Очистить организм не нарушая гормонию

Создание молоко-чайной диеты стало настоящим событием для всех, кто желает похудеть. Такая система питания позволяет очищать организм, не нарушая его гармонию. Кроме того употребляя чай вы будете замечать насколько улучшилось ваше настроение и вы стали чувствовать насыщение.

Принципы молоко-чайной диеты являются очень простыми, впрочем, как и рецепт приготовления этого молоко-чайного напитка. Вам достаточно взять один литр молока, жирность которого не будет превышать 1,5%. В это молоко нужно будет добавить 3 чайной ложки чая (можно выбирать как черный, так и зеленый). Отдавая предпочтение зеленому чаю вы должны знать, что он оказывает больший эффект на худеющий организм и ускоряет обмен веществ в организме.

С самого утра и до того момента, когда вы отправитесь спать нужно пить приготовленный напиток. Интервал при этом между каждой выпитой чашкой молока-чайного напитка должен составлять ровно два часа. Возможно, находясь на работе, вы не сможете приготовить данный напиток, в этом случае вам нужно будет вместо него выпить чашку черного чая, который должен быть крепким. Сахар желательно не использовать во время употребления этого напитка, но поскольку не все могут от него легко отказаться, то допускается добавление всего одного кусочка.

Молоко-чайная диета представляет собой один из простейших и при этом безболезненных путей к идеальной фигуре. Эта система похудения является как полезной, так и очень сытной. В молоке, которое является одним из основных компонентов данной диеты, содержатся различные аминокислоты, микроэлементы и витамины.

Чай является не менее полезным напитком для здоровья. Выпивая его ежедневно, вы укрепляете с его помощью свой иммунитет, способствует защите зубов. Кроме того чай является прекрасным антиоксидантом, способствует снижению вероятности возникновения как раковых, так и сердечных заболеваний.

В том случае, если вы будете придерживаться всех тех принципов, которые описаны в молоко-чайной диете вы сможете всего за один день избавиться от одного килограмма ненужного вам веса. Злоупотребление диетой является недопустимым. Эту диету можно проводить лишь раз в две недели. Эта диета отличается от многих других систем питания тем, что она не требует от худеющего человека обращаться к специалисту за консультацией относительно ее действия на организм.

Соблюдая молоко-чайную диету, следует выполнять некоторые условия: во-первых, нужно кроме молоко-чайного напитка пить не менее двух литров воды, которая может быть как простой, так и минеральной. Такое количество жидкости должно присутствовать в связи со свойствами, которыми обладает молоко-чайный напиток. Речь идет о мочегонном, желчегонном и очищающим свойствах. Благодаря воде будет восполняться тот недостаток жидкости, который образуется в организме во время диеты.

Во-вторых, молоко не должно превышать жирности 2,5 %, иначе печень будет испытывать лишнюю нагрузку, которая худеющему организму, проходящему вдобавок процесс очищения ни к чему.

Сочетать чай и молоко было решено диетологами в связи с тем, что усвоение молока происходит быстрее в том случае, если оно будет выпито совместно с чаем. Молоко в свою очередь будет смягчать действие кофеина, входящего в состав чая. Особую пользу молоко-чайный напиток может принести тем, кто страдает от болезней почек, а также сердца. Этот напиток способствует укреплению организма, который подвержен дистрофии и истощению ЦНС.

Противопоказаний и недостатков у молоко-чайной системы похудения не выявлено, однако она обладает множеством преимуществ, которые как вы уже заметили, описаны в полезных свойствах обоих напитков (чай и молоко).



Комментарии к этой заметке:

Комментарий добавил(а): Елена Максимова (незарегистрированный пользователь)
Дата: 2011-08-17 18:32:59

Привет! я как то сидела на молоко-чае... и могу повторить эту диету в любой день, для меня это не проблема (хотя кушать в этот день хочется сильно)! НО! предупреждаю, молоко-чай очень сильное мочегонное средство (не теряйте санузел из вида ;-))! теряете действительно до 1 кг в день; я на одном сайте читала, что такой разгрузочный день можно проводить 1 раз в неделю... думайте сами, нужно это вам или нет...

Добавить Ваш комментарий:

Ваше имя:

Ваш E-mail:

Текст комментария:

Введите сумму чисел с картинки

Заметки по теме:



Последние новости
Copyright © 2008 - 2018 KAMELЁK All rights reserved. Все права защищены. При копировании материала активная ссылка на источник обязательна! Powered by KAMELЁK. Реклама на сайте О сайте Контакты