Камелёк
Логин 
Пароль 
 
Наши Статьи
- Мода
- Секреты красоты
- Здоровье
- Он и Она
- Дети
- Разное
- Интерьер
- Праздники и подарки
- Шопинг
- Свадьба
- Диеты
- Шоу-бизнес
- Улыбнись
- Финансы
- Фоторепортаж
- Звездная Энциклопедия
- Рукодельная книга
- ПОМОЖЕМ ВМЕСТЕ
Кулинарная Книга
- Закуски
- Салаты
- Супы
- Блюда из мяса
- Блюда из рыбы и морепродуктов
- Блюда из овощей
- Блюда из круп
- Блюда из яиц
- Мучные блюда
- Соусы, кремы, сиропы
- Консервирование
- Напитки
- Десерты
- Постные блюда
Последние рецепты
Горячий бутерброд Рецепт - Горячий бутерброд
Борщ Рецепт - Борщ
Торт "Чупчик кучерявый" Рецепт - Торт "Чупчик кучерявый"
Вишневый пирог. Рецепт - Вишневый пирог.
Куриные сердечки с маринаде из соевого соуса Рецепт - Куриные сердечки с маринаде из соевого соуса
Статьи Диеты Снизить вес поможет сельдерей. Минус 5 кг за неделю

Снизить вес поможет сельдерей. Минус 5 кг за неделю

Многие стремятся к коррекции своего веса. Но часто делают это от случая к случаю, считая, что раз добившись снижения веса, могут пользоваться этим результатом всегда.

На самом деле это постоянный труд, в котором надо искать союзников. Таким союзником является сельдерей. Это двулетнее растение, напоминающее по внешнему виду петрушку, можно купить в любом супермаркете. Обычно это мясистые корни и упругие хрустящие пахучие стебли.

В пищу употребляются в любом виде: свежем, отварном, тушеном, жаренном. Сельдерей – ценная культура с большим количеством витаминов и минеральных веществ, защищает организм человека от многих заболеваний.

Самое полезное - свежие стебли сельдерея. В них содержится большое количество клетчатки, которая предотвращает чувство голода. Достаточно сделать самый незатейливый салат.

Очищенные мелко нарезанные стебли сельдерея смешать с натертым или мелко нарезанным яблоком (можно и красным), перемешать, заправить соком одного лимона и оливковым маслом или любым растительным. Можно добавить в этот витаминный салат тертую свежую морковь, клюкву, листья салата. Сельдерей сам имеет большое количество соли, и, значит, в салат соль лучше не добавлять.

Сельдерей – активный сжигатель жира. На его переваривание уходит много калорий, даже больше, чем он сам дает. Образно говоря, он съедает себя сам, активизируя при этом перистальтику кишечника.

Существует диета под названием «суп из сельдерея». Она занимает неделю. Все 7 дней рекомендуется есть овощи, кроме картофеля (опасаемся крахмала), и фрукты, за исключением винограда и бананов (много сахара). Пить минеральную воду (можно обычную) без ограничений.

Главное блюдо – ежедневный суп из сельдерея. Сельдерей (400 г), капуста (500 г), 3 помидоры (свежие или соленые), 2 стручка перца зеленого, 6 средних луковиц. Овощи залить тремя литрами воды, варить 10 минут на сильном огне, доваривать на слабом огне. Добавить черный перец и соль.

Такая диета способствует не только стройности, но и снижает холестерин. Она оказывает замечательное действие на пищеварение, обмен веществ. Полезен для зрения, кожи, волос, очищает кровь.

Это прекрасная приправа ко многим блюдам. В магазинах встречается сельдерейная соль. Она прекрасно заменяет обычную, придавая блюдам уникальный аромат.



Комментарии к этой заметке:

Эту заметку пока не комментировали.

Добавить Ваш комментарий:

Ваше имя:

Ваш E-mail:

Текст комментария:

Введите сумму чисел с картинки

Заметки по теме:



котельные Производим блочно-модульные котельные: газовые, жидкотопливные
impulstechno.ru
Последние новости
Copyright © 2008 - 2020 KAMELЁK All rights reserved. Все права защищены. При копировании материала активная ссылка на источник обязательна! Powered by KAMELЁK. Реклама на сайте О сайте Контакты